Psychodynamische Psychotherapie

Diese Form der Einzelpsychotherapie (in Deutschland auch tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie genannt) gehört zu den einsichtsorientierten Verfahren und versucht mittels eines tieferen Verständnisses von Gefühlen, Verhalten, Denken, Motiven und auch Symptomen zu einer Zustandsverbesserung beizutragen.

Um dies zu erreichen nutzen wir die Theorie der modernen Psychoanalyse und übernehmen wichtige Grundannahmen wie die grundsätzlich ambivalente Bedürfnisstruktur von Menschen und die Existenz eines unbewussten Anteils. Auch die Bedeutung von Bindung, frühen Interaktionsmustern und deren Effekt auf Beziehungsmuster im Erwachsenenleben werden betont.

Die Therapie fokussiert indes im Gegensatz zur Psychoanalyse auf die Bearbeitung aktueller Konflikte im „Hier-und-jetzt“. Die Erfahrungen der Kindheit und Jugend werden als prägende Erfahrungen zum besseren Verständnis der Beweggründe der Person genutzt, sind aber nicht selbst Gegenstand der therapeutischen Interventionen.

Durch ein verbessertes Verständnis der inneren Konflikte soll es Klient:innen nach und nach möglich werden, ihre Verhaltensweisen so zu verändern, dass gewünschte Änderungen im Lebensalltag, in den Beziehungen zu anderen Menschen und zu sich selbst realisiert werden können. Ich unterstütze meine Klient:innen auch bei der Entwicklung ganz konkreter Schritte oder Anwendung von hilfreichen Techniken.

Diese Therapieform kann als Lang- oder Kurzzeittherapie (unter 25 Stunden) konzeptualisiert werden, Therapiesitzungen sollten über diesen Zeitraum in wöchentlicher Frequenz stattfinden. So werden ein tiefes Verständnis und entsprechend tiefgreifende Veränderungen möglich.